Дистанционное занятие «Зарядка»
25 июня в Кризисном центре прошло дистанционное занятие «Зарядка», которое провела директор МБУ «Центр физической культуры и спорта» пгт. Знаменка Масленникова Эльвира Николаевна.
Утренняя зарядка придаёт бодрости организму на весь день, кроме того, увеличивается поступление кислорода в организм и тем самым улучшается работоспособность мозга. Чем больше человек двигается, тем быстрее в его организме происходят обменные процессы, лучше функционирует дыхательная система. Также с регулярными физическими упражнениями улучшается работа нервной системы, укрепляется иммунитет, повышается аппетит и нормализуется качество сна.
Дети с удовольствием выполняли упражнения под звуки энергичной музыки. Все получили заряд бодрости и позитивный настрой на предстоящий день. Присоединяйтесь и вы, пусть зарядка для детей и взрослых станет прекрасным началом каждого дня!
